EDİTÖR: DENİZ KONUK ALTINBAŞAK Belki de Şefika Teyze ve arkadaşları sormasa, insanın aklına gelmeme olasılığı vardır bu sorunun ama hayır;…
Türk kadınlarının büyük çoğunluğu yağlı ve sivilce oluşumuna yatkın ciltlere sahip. Sadece gençlik dönemine ait bir sıkıntı gibi de düşünmeyin…
YAZAR: UZMAN KLİNİK PSİKOLOG NAZ TÖZ Cildimiz her birimiz için çok kıymetli. Kullandığımız ürünlerle, yaptığımız bakımlarla cildimize en iyi gelen…
21 Mart-20 nisan Grup: Ateş/erkeksi/değişken Yönetici gezegen: Mars Mitolojik Yöneticisi: Savaş tanrısı Mars Sembolü:Koç Şanslı sayısı:9 Şanslı günü:Salı Yönettiği Ev:…
İLK OLARAK BİR MAT EDİNİN Mat, yoga ve kas egzersizleri için kullanabileceğiniz harika bir alettir. Düşmeleri ve incinmeleri önlemek için…
Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksu, pandemide yaptığımız ve uyku sağlığımızı bozan en önemli hatamızın “uyku -uyanıklık ritmine dikkat…
Editör: Lian Penso Benbasat Stres, çevresel kirlilik, uykusuzluk, bulutların arkasından bile olsa güneş ışığı… Serbest radikaller her gün bizi yaşlandırmak…
Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman “Pandemi döneminde tükenme haline iyi gelen bazı besinleri bizimle paylaştı.…
Evden çalışma, uzaktan eğitim, sevdiklerimizle fiziksel mesafe, sınırlı sosyal hayat, üstüne bitmeyen ev işleri, bu akşam ne pişirsem derdi… Pandemi…
Hayatlarımız covid öncesi- covid sonrası diye ikiye ayrıldı bir kere… Bu insanın öz bakımına, kendini güzel hissetme çabalarına yansımaz mı?!…
