Yazar: Astrolog Filiz Özkol 07.06. 2021 Haziran ayının en önemli olaylarının başında elbette 19 derece ikizlerde gerçekleşecek olan Güneş tutulması…
Uzman Diyetisyen Ayşegül Bahar, hamilelik sürecinde kahveden vazgeçemeyen ya da kahvesiz zorlanan anne adaylarına decaf yani kafeinsiz kahve tüketebileceklerini hatırlatıyor.…
Acıbadem Maslak Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Meral Bayramoğlu, günde üç-dört kez 15-20 dakikalık egzersiz yaparak önemli…
Yazar: Melis Yamanlar (@mire.melo) İç Dünyamızı Anlamak, Beslemek ve Sevgi Sevdiğiniz insanların sevgisini hissetmek, hayatımızı besleyen güneş gibidir. Pablo Neruda…
Yoğun spor veya diyete rağmen vücudun bazı bölgelerindeki aşırı yağlardan doğal yollarla kurtulmak her zaman mümkün olmayabiliyor. Bölgesel yağlanmaya bağlı…
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Uygar Cenik ve Uzman Psikolog Sena Sivri, 31 Mayıs Dünya Sigarasız Günü kapsamında sigarayı bırakmayı kolaylaştıran önerilerini şöyle…
Bir anne adayı görür görmez, deneyimli anneler hemen kendi başından geçenleri anlatmaya başlar. En popüler konu ise uykudur. Ayrı ayrı,…
Sağlıklı diyet; kişinin yaşından metabolizmasına ve sağlık durumuna dek A’dan Z’ye kişiye özgü olmalıdır. Bir kişiye fayda sağlayan diyet, diğer…
Son zamanlarda kiminle konuşsam onun adını duyuyorum. Öve öve bitiremiyorlar. Profesyonel masaj terapisti Sezer Arslantaş’ı hazır bulmuşken bilgisayar ve cep…
Editör: Begüm Güzel Güngör (@mind.on.beauty) Kaç SPF yeter? SPF derecesi, hiçbir koruma olmadan cildinizin güneş yanığı olacağı sürenin kaç katı…
