Ocak veya Şubat ayları için planladığınız, ara tatilin yaklaşmasıyla çocukların da heyecanla beklediği kayak tatili kapıda. Peki zirveye çıkmadan önce…

Düzenli beslenmek, spor yapmak, uyku düzeni ve bol su tüketimi bildiğimiz sağlıklı kalma yöntemleri ama kıyafetlerimizin de sağlığımızı etkileyebileceğini hiç…

Evet, içinin dışına yansımasıdır güzellik. Bu öylesine bir laf değil, zira ne yiyorsak o’yuz. İç organlarımız da ne kadar sağlıklıysa…