Beden olumlama, hayatın kaçınılmaz değişimlerine karşı bizi korumak ve yaşatmak için adapte olup değişen bedenlerimizi, eleştirmek yerine ona teşekkür etmeyi,…
Artan sıcaklıklara beraber hem fiziksel hem de zihinsel olarak kendimizi daha yorgun ve daha halsiz hissetmeye başladık. Bir de elbette covid’in endişesine…
Güzel hedeflerimiz var, varamadığımız. Kalkışacak gücü buluyoruz, ama varma motivasyonunu çabuk kaybediyoruz. Çünkü insanız, işimiz zor; olaylar gelişiyor, kendimize verdiğimiz…
Okulun yerini asla dolduramıyor ama yine de uzaktan eğitime biraz şans vermemiz gerek, zorundayız. Bir tutam disiplin ve iki avuç…
Sabah kalkar kalmaz hiçbir şey yapmak istemediğiniz, keşke tüm gün yatağımdan çıkmasam diye iç geçirdiğiniz oluyor mu? Karantina, sosyal izolasyon,…
Bu aralar ben her şeyi unutuyorum. Etrafımdaki insanların da benzer hafıza problemleri yaşadığını görünce bu konuya bir el atayım istedim.
Bir süredir Covid 19’a bağlı olarak bu belirsizlik yolculuğunun içinde evlerimizdeyiz ve tüm bu yaşadıklarımızı anlamlandırmaya çalışıyoruz. Her birimiz bu…
Biraz keyiflenelim, biraz enerjimiz değişsin … Her gelen gün bir öncekinden de korkutucu yeniliklere gebeyse eğer, elimizdekilerle birlikte en mutlu…
Nefesler tutuldu, dünya durdu sanki. Yaş, cinsiyet, ırk farketmeksizin 2020 her birimiz için olağanüstü bir sene oluyor. Sanki bir bilim…
Psych-K yöntemiyle korona döneminde stresinizle başa çıkabilirsiniz, nasıl mı? Gelin birlikte bakalım.
