Yazar: Gözde Atakoğlu

Mevsim normallerinin üstünde sıcaklıklarla karşı karşıya kalınca serinlemek için buz kovalarının içine oturan kişi sayısı artış göstermekte. Özellikle sosyal medya hesaplarında gördüğümüz buzlu su kovasında belli bir süre kalmayı tercih eden kişiler doğru mu yapıyor? Gerçekten sağlığa iyi geliyor mu? Faydaları ya da riskleri nelerdir sorularının cevaplarını Liv Hopsital Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Vefik Yazıcıoğlu anlattı. Buz banyosuna kimler ilgi gösteriyor? Son zamanlarda sosyal medyada buz küvetine girerek sağlıklı ve dinç kaldığını iddia edenler ve birbirlerini düelloya davet edenler görmeye başladık. Bu nedenle beyin kanaması, ritim bozukluğu ve kalp krizi geçiren insanların olduğu haberleri de gelmeye başladı. Aşırı sıcaklardan…

Kendisiyle bu yazın başında tanıştım, diyette yarattığı alternatif yollara ve beslenme bilgisine hemen çarpıldım. Diyetisyen Müge Bozok kilo vermeyi ve kiloyu kontrol etmeyi bir matematiğe , bir mantığa oturtuyor. Alternatif ve uygulanabilir yollar yaratıyor bu sayede kilo vermeye çabalamıyorsunuz bu durum ister istemez bir hayat tarzına dönüşüyor. Kendisine bu yazı daha formda geçirmemizi sağlayacak belki yazın kilo vermemizi hızlandıracak öneriler sormaya karar verdim, her zaman olduğu gibi gayet uygulanabilir cevaplarla geri döndü… Öncelikle sizi kısaca bir tanıyalım ? 2008 yılında Hacettepe üniversitesinden mezun olduktan sonra iş hayatına istanbulda başladım. Amerikan Hastanesinde bir staj dönemi, sonrası İntermed tıp merkezi ve Prof…

Acayip sıcaklarla baş etmeye çalışıyoruz ve uzmanların uyarılarına göre artık insanlığı hep böyle bunaltıcı yoğun sıcaklar bekliyor olacak. Güneş eski güneş değil o halde güneş korumayla ilgili ilişkimizi de tekrar gözden geçirmek en doğrusu olacak. Güneş ışınlarına uzun süreli ve korunmasız bir şekilde maruz kalmak ciddi sorunlara yol açıyor, artık bunu adımız kadar iyi biliyoruz, güneş yanıkları, deride lekelenmeler, kırışıklıklar ve cilt kanserleri bilinçsizce güneşe maruz kaldıkça karşılaşabileceğimiz tehlikeler. Bunların yanı sıra akne, rozasea (gül hastalığı), lupus hastalığı, vitiligo gibi dermatolojik rahatsızlıkların alevlenmesinde de güneş önemli rol oynuyor. Memorial Şişli Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Gürkan Yardımcı, güneş bu denli…

Bir kadının saçı kötüyse istediği kadar şık giyinsin, makyajı kusursuz olsun yine de kendini kötü hisseder, çünkü doğruya doğru saç bir kadının en önemli ve gösterişli aksesuarıdır. Yazın tatilde de saçlar ayrı bir sorundur. Isı, tuz ve klor sonrası o saçlar bir türlü toparlanamaz. Bağımsızlığını ilan eder şekle şemale zor girer. Tatilde bununla uğraşmak ayrı bir mesaidir ve biz kadınların kuşkusuz en önemli yaz bakım derdidir. Peki ne yapmalı? Saçın derdine göre hareket etmeli ve tatilde pratik olmalıyız. Zira tatildeyiz ve çok da konuyu abartarak zora girmemeliyiz, zahmetten kaçmalıyız, ne de olsa bu bizim dinlenme zamanımız. Hangi ürünü ne için…

Güzellik Yayında olarak, hepimizin gönlünde yer etmiş bir marka olan PASTEL ile başlattığımız “Beauty Talks” serisini duyurmaktan mutluluk duyuyoruz ☺️ Pastel Kozmetik X Güzellik Yayında işbirliği ile belli periyodlarda sektörün önde gelen isimleri ile bir araya gelerek çeşiti yönlerden “güzellik” konusunu masaya yatıracağız. Bu toplantılardan ilkini, Pastel’in yeni çıkarttığı sihirbaz bir ürün olan “Lip to Cheek”in pratikliğinden yola çıkarak, “modern hayatta kadın olmak” fikri üzerine kurduk ve ilk “Beauty Talks” konuşmacımız lüks marka iletişimi ve organizasyon alanının trend belirleyicilerinden biri olan Aytül Ayke Fıratoğlu oldu. Bu özel etkinliklerin devamı gelecek, takipte kalın

Kadınların asla bitmeyecek dolgun dudaklar sevdası ikinci ‘Pastel Beauty Talks’ buluşmamızın ana temasını oluşturdu. Dünden bugüne değişen estetik ve güzellik anlayışını sevgili konuğumuz Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik cerrahı Op.Dr. Onur Çukurluoğlu ile masaya yatırdık. En yeni medikal estetik uygulamalardan kimlerin hangi yaşta hangi uygulamaları yaptırması gerektiğine uzanan sohbetimizin kesinlikle ilginizi çekeceğine ve aklınıza takılan bir çok soruya açıklık getireceğine eminiz. Dolgular ve medikal estetik uygulamalardan gözü korkanları da unutmadık, toplantımızın sonuna doğru kısa bir süre için bile olsa dudaklara dolgunluk hissi veren Pastel’in dudak dolgunlaştırıcı yeni ürünü Lip Plump’ı deneyimledik, yorumlar videoda sizi bekliyor…

Pastel Beauty Talks’umuzun 3. buluşması gerçek anlamda bir yaza merhaba kutlaması oldu. Pastel’in retro dokulardan ve formlardan ilhamla yarattığı oje koleksiyonu ile tanışırken aynı zamanda renk uzmanı ve yazar Pelin Gülşen ile renklerin hayatımızdaki etkilerini, sezonun en özel renklerini ve renkler hakkında hiç bilinmeyenleri konuştuk. Gelen konuklar Pastel’in 2023 yaz koleksiyonunu sanatçı Sebahat Karcı’nın lansmana özel kartondan yarattığı ‘ojeler tatilde’ platformunda görüntülediler.

Yaz geldi, tatil planlarımız çoktan yapıldı ya da yapılmaya başlandı. Artık denizin, güneşin, eğlencenin, yeni yerler keşfetmenin, anılar biriktirmenin ve daha fazla sosyalleşmemizin zamanı geldi. Peki tatilde gerçek anlamda hem zihnen hem de bedenen dinlenip yenilenmek için neler yapabiliriz? TalkTuBaNa’nın kurucusu, mentor Tuba Müftüoğlu mindful yani tamamen farkında olduğunuz bir tatil için önerilerde bulundu. Çok programlı bir tatil de stres yaratır! Hayatımızın her alanında olduğu gibi iyi bir tatil için de ulaşım, konaklama gibi önemli noktaları öncesinde planlamamız olası aksaklıkları minimize etmemizi sağlar. Ancak tatilimizi adım adım programlayarak bir strese dönüştürmemiz de önemli bir noktadır. Tatilde yapılması gerekenler listemiz varsa…

Geçtiğimiz haftalarda ilk defa Antalya’da bulunan Club Med Palmiye’ye gittim. Akdeniz kıyısında 900 mt’lik plaja sahip Club Med Palmiye, yıllar içerisinde iyice oturmuş peyzajı, her ritme ve tutkuya yanıt veren konseptleri, tatiliniz boyunca ikamet ettiğiniz sade ama şık bungalov evleri ile ayrıcalıklı bir tatil yaşamak isteyenler için gerçekten ideal bir adres. Her yaşa uygun aktiviteleri, gurme lezzetleri ve Sothys imzası taşıyan huzurlu spa’sı gibi tüm aile bireylerinin yaz tatilini unutulmaz kılacak da özelliklere sahip. Sıfır strese odaklanan bir tatil anlayışına sahip Club Med Palmiye’de 7’den 70’e tüm aile bireylerinin keyfi ve zevki düşünülmüş. O yüzden ailenizle hiçbir şey düşünmeksizin bir…

Yaza girmeden, tatil dönemi başlamadan önce biraz daha kendime dönmek, bedenimle ilgilenmek kısacası kışın rehavetinden, ağırlığından kurtulmak iyi geliyor. Birkaç yıldır bunu kendi başıma yapmaya çalışıyorum, kıştan kalan rutinlerimi değiştirerek beslenmeme, hareketlerime dikkat ederek… Bu sene bu arınmayı D Resort Göcek’te diyetisyen Müge Bozok’un kampında gerçekleştireceğim. 1-4 Haziran arası gerçekleşek olan Retreat Yourself/ Sağlıkla Kal kampında ruhen ve bedenen arınmak, iyi hissetmek ve İstanbul’a yenilenerek dönmemiz için her şey düşünülmüş. Bedenimizi ve ruhumuzu yaza hazırlamak, sağlıklı yaşama adım atmak ve kendimizi kelimenin tam anlamıyla iyi hissetmek için peşimizde sürüklediğimiz rutinleri değiştirmek gerekiyor, bunu yapmak kolay değil ancak konusunun uzmanı isimlerin…