Yazar: Gözde Atakoğlu

2024’te öyle sık duyar oldum ki eksozom tedavisini ve ciltte yarattığı inanılmaz etkileri, artık kendisiyle şöyle adam akıllı tanışmak ve henüz detaylarını tam olarak bilmiyorsanız sizlere de anlatmak vaktidir diye düşündüm. Yeni bir uygulamayı, tekniği, cilde ait herhangi bir yeniliği, her zamanki gibi ilk sorduğum isim sevgili dermatoloğum Betül Şengör oldu. Eksozom tedavisi herkesin dediği kadar başarılı mı, kimler yaptırabilir, kök hücreden farkı ne?.. gibi aklıma takılan herşeyi sordum kendisine ve yine bir kez daha süper tatmin edici cevaplar aldım… Eksozom tedavisi tam olarak nedir? Neden bu kadar revaçta? Eksozom, hücreden hücreye bilgi transferini sağlayan bir vezikül, bir çeşit poşet…

Diş çürüğü, dünya genelinde en sık rastlanan sağlık problemlerinin başında geliyor. Diş Hekimi Gülcan Usal, diş çürüklerinin bulaşıcı olduğunu söylüyor. Diş çürüğüne yol açan bakterilerin, tükürük yoluyla bireyler arasında aktarılabildiğine ayrıca dikkat çekiyor. Aile içi temas ve ortak eşya kullanımı bulaşma riskini artırıyor Diş çürüğü oluşumu, ağızda biriken bakterilerin fermente olabilen karbonhidratları parçalayarak asit üretmesiyle başlar. Bu asitler, diş minesini zamanla aşındırarak çürüklerin oluşmasına yol açar. Diş çürüğüne neden olan başlıca mikro organizmalar arasında Streptococcus mutans ve Lactobacillus bakterileri yer alır. Bu bakteriler, tükürük yoluyla bireyler arasında aktarılabilir. Özellikle aile içi temas ve ortak eşya kullanımı, bulaşma riskini artıran faktörlerdendir.…

HAZIRLAYAN: Astrolog Filiz Özkol Plüton dönemi başlıyor… Yıl boyunca dört tutulma yaşayacağız. 14 martta Başak burcunda tam ay tutulması, 29 martta Koç burcunda gölgeli güneş tutulması, 7 eylülde balıkta tam ay tutulması, 21 Eylülde başakta parçalı ay tutulmasının yıl boyunca yaşantımıza yeni bir dönemi başlatacak. Plüton artık Kova burcunda. Evrenin şifresi değişiyor. KOÇ BURCU Yeni Hedefler Yeni Umutlar Yıllardır unutmaya çalıştığınız olayların geri tepmesiyle huzursuzluk yaşayabilirsiniz. Bu yıl ilginç günler sizi bekliyor. Sakin olun ve mutlu başlayan günlerinizi cehenneme çevirmeyin. Duygusal zaaflarınız artabilir. Kendinizi baskı altında hissedebilirsiniz. Değerinizin anlaşılmadı duygusuna kapılabilirsiniz. Artık enerjinizi doğru alanlarda kullanmayı öğrenmelisiniz. Balık ve Başak…

Kış sayımızda zamansız güzelliği ve yaşsız kadınları konu etmeye karar verdiğimizde, ekip olarak aklımızda ilk beliren isim onunkiydi, Pınar Hotiç. Eski Türkiye güzelimiz şimdilerde kaliteli yaş almayı sahiplenmiş, girişimci bir isim. ‘Restart’ isimli projesiyle, hem fiziken hem de ruhen yaş almanın detaylarını anlattığı gerçekçi ve ilham veren paylaşımlarıyla sosyal medyanın da yükselen yıldızı. Grandma’s Wonderland’te parçalı bulutlu ama çok keyifli bir günde yaptığımız çekim boyunca Pınar’ın enerjisi, ekiple olan uyumu, zahmetsiz güzelliği kesinlikle işimizi kolaylaştırdı diyebilirim. Her yaşın ayrı bir güzelliği var dedirten ama bulunduğumuzun yaşın iyisi olmayı da destekleyen samimi ve ilham veren röportajına bayılacaksınız…İyi okumalar… Güzellik yarışmasına katılmaya…

Yeni yıla psikolojik, duygusal ve sağlıklı bir başlangıç yapmayı küçük ama anlamlı adımlarla keyifli bir deneyime dönüştürebiliriz. Nasıl mı? Acıbadem Fulya Hastanesi Uzman Psikolog Sena Sivri,  “Unutmayın ki küçük değişimler büyük farklar yaratır”diyor ve yeni yıla pozitif enerjiyle başlamanız için 10 önemli öneride bulunuyor… 2024 yılını değerlendirin 2024 yılındaki başarılarınızı ve öğrendiklerinizi not edin. Kendinize hangi alanlarda geliştiğinizi, neleri başarıyla tamamladığınızı hatırlatın. Bu notlar farkındalığınızı artırır ve yeni hedefler belirlemenizde motive edici bir etki oluşturur. Gerçekçi hedefler belirleyin Yeni yıl için hem kısa hem de uzun vadeli hedefler oluşturun. Hedeflerinizin ulaşılabilir ve ölçülebilir olması, süreçten keyif almanızı sağlayacaktır. Ayrıca, kararlarınızın sürdürülebilir…

Kış’25 kapak kızımız Pınar Hotiç, yaşının iyisi olma konusunda ilham aldığımız bir isim. Kapak çekimine hazırlanırken cildine gösterdiği özene ekip olarak bayıldık, çünkü dinlenmiş ve doğal ışığını yansıtan bir cilt yapılan yapılan makyajın da daha güzel görünmesini sağlar, çekimin kalitesini de yüzde yüz etkiler. 3 özel ve etkili adımda cildini çekime nasıl hazırladığını gelin beraber keşfedelim… 1. TEMİZLİK Sabah saat 10.30 civarı hazırlıklar başladı çekim için. Pınar, makyaja başlamadan önce cildini temizlemek istediğini söyledi, normal bir yıkama jeli veya köpüğü ile cildini temizleyeceğini düşünürken çantasından IYO’nun Ultrasonic Wave Face isimli yüz yıkama cihazını çıkardı. Süper bir şey. Silikon başlıklı yumuşacık,…

Pandemi ile başladı her şey, kuaföre, güzellik merkezine gidemeyince bir başımıza evde kendimiz yapmaya başladık her şeyi. Lazer epilasyondan, saça en güzel dalgayı veren fön makinelerine kadar bir dolu yardımcımız oldu. Evde kendi kendimize bakım yapmanın keyfi ve rahatlığını çok sevdik ayrıca bu yardımcıları bir rutinde kullanmanın ne kadar eşsiz faydaları olduğunu da gün geçtikçe daha iyi anladık. Özellikle de cilt bakımında… Yaşımızın en iyi versiyonu olmak istiyorsak cildimizin sağlığı listenin en başında geliyor. Sadece kullanılan kozmetiklerle cildin iyi görünmesini sağlamak imkansız. Komple bir bakıma ve ilgiye ihtiyacı var cildimizin. Yediğimiz içtiğimizle başlıyor sürdüklerimizle devam ediyor. Bunlarla da bitmiyor, evde…

Başkasının yerine geçmiş kör bir buluşmayla başlayan Sessiz Havuz, gerçekten sessizce, bağırmadan sizi hiç ummadığınız derinlikte bir hikayenin içine çekmeyi başaran bir roman. Mübadele zamanları, Midilli ve izmir’e ait detaylar kitabın hikayesinde muazzam güçlü bir etkiye sahip. Romanın yazarı Begüm Egeli Bursalıgil Ege topraklarında doğmuş olmasının tüm büyülü detaylarını ilk romanında ustaca kullanmış. Kitabın bitiminde henüz hikayenin tadı damakta, yaşattığı duygular yüksekken okuyucuya sorduğu sorular da bir o kadar enterasan kılıyor bu romanı, kendinle yüzleştiriyor ve iyi geliyor. Sessiz Havuz’un ortaya çıkış hikayesini gelin yazarın kendisinden dinleyelim… Kendini kendi kelimelerinle biraz bizlere tanıtabilir misin? İsmim Begüm Egeli Bursalıgil. 1982 İzmir…

İstanbul Boğazına nazır balık yemek kültürümüzün önemli bir parçası. Her balıkçıda sunulan klasik mezelerden, bir yerden sonra çalgıcı mekanına dönüşen meyhane ortamından sıkıldıysanız, daha farklı daha özgün tatlara ulaşabildiğiniz, boğaza nazır daha gurme bir balık keyfi deneyimleme peşindeyseniz, o halde iyi dinleyin size anlatacaklarım var… Four Seasons Hotel Bosphorus’un içerisinde yer alan Aqua işte tam da bu söylediğim özelliklere sahip şık, zarif ve yenilikçi bir balık restoranı. Şef Görkem Özkan’ın geleneksel lezzetleri, modern bir yaklaşımla bir araya getirdiği menüde özel tatlar bulunuyor, mesela; baharatlı orkinos tartar, ‘yuzu’ kreması, limon kabuğu, arpacık soğan turşusu ile sunulan Orkinos, çiğ meyve & sebze…

Hazırlayan: İlayda Velioğlu Arter – Farz Et Ki Sen Yoksun 29 Aralık 2024’e kadar ziyaret edilebilir. Selen Ansen’in küratörlüğünü üstlendiği Farz Et Ki Sen Yoksun sergisi, bir koleksiyonerin hayalleri ve hayata geçirdikleri üzerinden özel bir dünyayı izleyicilere sunuyor. Arter’in 3. ve 4. katlarında yer alan bu etkileyici sergi, 400’den fazla sanatçının eserlerini, anonim yapıtları, seri üretimleri ve çeşitli nesneleri bir araya getiriyor. Ömer Koç Koleksiyonu’ndan seçilen eserler, özel bir koleksiyonun sınırlarını aşarak kamuya açılan bir seçkiye dönüşüyor. Sergi, bir koleksiyonun sadece birikim değil, yaşayan bir beden olarak görülebileceğini gösteriyor. Gündelik nesneler ile olağanüstü olan arasındaki bağları araştırırken, koleksiyonerin kişisel yorumuyla şekillenen kitaplar,…