Evden çalışma, uzaktan eğitim, sevdiklerimizle fiziksel mesafe, sınırlı sosyal hayat, üstüne bitmeyen ev işleri, bu akşam ne pişirsem derdi… Pandemi sürecinin şüphesiz en yorgunu sizsiniz; anneler… EDİTÖR: UZMAN PSİKOLOG ELİF ECE BOZDAĞ Bir yandan evden veya dönüşümlü çalışma modeline adapte olup iş hayatının sorumluluklarını yerine getirmeye, bir yandan uzaktan eğitim sebebiyle tüm gün evde olan, sıkılan çocuklarıyla ilgilenmeye, yeri geldiğinde onlara öğretmenlik yapmaya, diğer yandan evin tüm ihtiyaçlarını gidermeye, tüm bunlara ek bakımını aksatmamaya, kilosuna dikkat etmeye, spor yapmaya çalışan biz anneler kesinlikle pandemi yorgunuyuz… Anne, eş, çalışan ve daha çok pek rolü evden sürdürmeye çalışmak, normalleşmeye yönelik belirsizlik, psikolojik…
Yazar: Ece Bozdağ:
Yazar: Uzman Psikolog Ece Bozdağ Mutlu ve tutkunun canlı olduğu bir ilişkide olduğumuzu hissedebilmek için parterimizle aramızda olumlu bir iklim olmalıdır. İlişkiyi dengeli, güçlü ve korunaklı kılan etkileşimler ise özellikle küçük anlarda saklıdır. Yapılan çalışmalar mutlu çiftlerin, ilişkisi mutsuz olan çiftlere göre 20 kat daha fazla etkileşimde olduğunu göstermiştir. Mutlu çiftlerin ortak özelliği, günlük hayatta birbirleriyle sıklıkla etkileşime geçmeleri. Nedir bu etkileşimler? Duyduğu bir haberi onun duyup duymadığını sormak, beğendiği bir kitaptan bahsetmek, partnerine övgüde bulunmak, kahve içmeyi teklif etmek gibi günlük hayatın içerisinde önemsiz gibi gözüken hamleler ilişki kalitesini ve iklimini doğrudan etkileyen bu etkileşimleri oluşturuyor. Zamanla güçlenen ilişkilerde…
EDİTÖR: UZMAN PSİKOLOG ECE BOZDAĞ Covid-19 hayatımıza gireli bir sene oldu. Bu bir senede rutinlerimizde, radikal değişimler gerçekleşti. Her şey değişti, elbette ikili ilişkilerimiz de… Pek çok kişi Home-office çalışma düzenine geçti ve bununla birlikte çiftler 7/24 aynı evin içerisinde yaşar hale geldi. Diğer yandan ayrı evlerde yaşayan çiftler fiziksel olarak görüşemeden veya kısıtlı görüşme imkanlarıyla ilişkilerini sürdürmeye çalışıyor. Aynı evde veya ayrı evde, ilişkiyi nasıl yaşıyorsanız yaşayın, pandemi yorgunlukları farklı biçimlerde de olsa mevcut. Pandemi günleri devam ederken belki de daha önce hiç yaşamadığımız hayatları, hissetmediğimiz duyguları deneyimliyoruz. Kaygı, sıkışmışlık ve yalnızlık bu dönemde pek çoğumuzun deneyimlediği duygular arasında……
