Mutluluğa ihtiyaç duyduğunda sürdürmenin ya da artırmanın yolları elbette var. 10 maddede mutluluğu arttırmanın yollarını senin için listeledik…
Yazar: Beril Yilmaz
Çoğu zaman 1-2 hafta içinde yatarak ve bol sıvı almıyla geçiririz gribi. Çocuklar, yaşlılar ve bağışıklık sistemi düşük kişiler dikkat etmediğinde hayati tehlikelere yol açabiliyor. Gripten korunmak için bazı kişisel önlemlerin alınması şart! Memorial Ataşehir Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. Erol Selimoğlu’ndan , grip hastalığı ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi aldık Belirtileri takip edin Grip hastalığına influenza adı verilen bir virüs yol açmakta. Erken dönemde grip ile soğuk algınlığını ayırt etmek zor olabilmektedir. Genellikle maruziyetten 2 gün sonra; yüksek ateş, burun akıntısı, öksürük, boğaz, kas ve baş ağrısı, gözlerde yanma, sulanma, kızarıklık gibi belirtiler ortaya çıkmakta. Çocuklarda…
Başarılı oyuncu ve sunucu Ceyda Düvenci ve Cüneyt Arkın ‘ın gelini Aslı Cüreklibatır birlikte çocuklar için özel bir atölye çalışmasına imza atıyor. Taş Kağıt Makas adındaki atölyede duygular üzerine, ebeveyn ve çocuklara yönelik 5 hafta sürecek bir eğitim verilecek…
80’lerin gösterişli saç modası perma yine ve yeniden revaçta. O dönemler pek çok kadının perma ilacından saçları yanmış, zarar görmüştü. Peki günümüzün permasında neler değişti? 40 yılda mutlaka değişen bir şeyler olmalı. Ünlü saç artisti İsmail Babuz, yeni nesil permanın hiçbir zararı olmadığını göstermek için kendi saçlarında denediği bir video çekti aynı zamanda da aklımıza takılan tüm soruları yanıtladı. Perma yaptırmak isteyenler aradığınız cevaplar burada…
Dün Bobbi Brown ve NetWork’ün ortak lansmanlarındaydık. Moda ve güzelliği bir araya getiren bu iş birliğinin meyvesi ise Sevgililer Günü’ne özel, harika bir hediye. NetWork imzalı üç renk alternatifli deri ,harika bir bel çantası ve içerisinde de Bobbi Brown’dan yolculuk boyu kozmetikler…
Gün boyu ofis ortamında oturarak çalışmak metabolizmanızı yavaşlatıyor ve kilo almanıza neden oluyor. E tabi bu da beraberinde hastalıkları getiriyor. Ofiste uzayan çalışma saatleri, akşamları eve giderken trafikte takılıp kalmak öğün atlamaya neden oluyor . Eve vardığımızda sağlıklı olup olmadığı göz etmeksizin bir şeyler atıştırma ihtiyacı uyandırıyor, genelde de ilk tatlı ya da karbonhidrata saldırıyoruz. Oysa ki ofiste yanınızda taşıyacağınız ev yapımı sağlıklı atıştırmalıklarla kilo kontolü sağlamak, enerji dengelemek, mutlu olmak ve deli gibi açlık krizlerine girmemek mümkün, tarifleri not edin lütfen!
Efendim kendisi diğer meyvelere pek benzemiyor. Düşük karbonhidrat ve çok sağlıklı yağlar içeriyor. O yüzden gerçek anlamda doyurucu süper besin kategorisinde yer alıyor. Son yıllarda popülaritesi oldukça arttı, öyle ki yumurta bile onsuz yenemez oldu. Güzellik dünyası da elbette kendisine kayıtsız kalamazdı. Buyurun avokadonun tüm faydaları, nasıl yemeli, saklamalı, kesmeli, sürmeli, sayesinde gençleşmeli….
Çin’den dünyaya yayılan ve milyonlarca insanı endişeye sürükleyen Coronavirus ile ilgili her gün yeni bir gelişme yaşanıyor. Henüz Türkiye’de görülmedi ancak virüsün sebep olduğu ölümlerin sayısı giderek artıyor. Ateş, öksürük ve nefes alma zorluğu şikayetleri olanların derhal doktora başvurmaları şart. Gribe çok benzeyen belirtiler veren virüsten korunmak için alınacak önlemler ise son derece basit.
Kış aylarının en sevilen meyvelerinden biri de şüphesiz ki nar. Vitamin ve mineral deposu olan nar, antioksidan açısından da oldukça zengin bir meyve. O yüzden bağışıklığın azaldığı bu kış aylarında günlük beslenmenizde tüketmeye çalışın. Ayrıca, antioksidan zenginliği onu kozmetik sektörünün en etkili yaşlanma karşıtı içeriği yapıyor
Hamile olduğunuzu öğrendiniz! Heyecan ve mutlulukla birlikte korku ve ansiyete de sizinle olacak. Özellikle de ilk hamileliğiniz ise! Daha önce tecrübe etmediğiniz 40 haftalık bir yolculuğun başındasınız. Merak duygusuyla beraber internetten, kitaplardan ve çevrenizdeki tecrübeli kişilerden bazı soruların cevaplarını aramaya başladınız. Peki eş dosttan duyduğunuz öneriler gerçekten doğru mu, yoksa sizi yanlışa sürükleyebilen efsaneler mi? Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Pınar Kadiroğulları hamilelik hakkında toplumda yerleşmiş olan ‘yanlış’ bilgilerin doğrularını anlattı..
