Editör: Gizem Şakar Skinimalizm aslında ABD’li kadınların daha fazla cilt bakım ürünü kullanmasıyla doğdu. Pandemiyle birlikte karantina zamanları makyaj yapmasına gerek kalmayan biz kadınlar kendimizi cilt bakımına verdik. Ruj, pudra, maskara ya da fondöten stoklamak yerine, sanal alışveriş sepetlerimize cilt bakım ürünleri ekledik. Ayrıca şu da bir gerçek gün içinde cilt bakımı için daha fazla zaman bulduk. Peki nedir bu skinimalizm? Cilt bakımının en saf hali, az ürünle etkili bakımı bulma hali, gelin yakından bakalım… SKINIMALIZM NEDİR? Skinimalizm, “Less is more” (Az çoktur) felsefesinden yola çıkan bir trend. Skinimalizm doğal cildi kucaklamak anlamına geliyor. Güzellik rutininizi sadeleştirmek ve dğallığı korumak, cilt…
Yazar: Beril Yilmaz
PLAJIN OLMAZSA OLMAZLARI… Tatile gidebilen şanslı kişilerdenseniz valizinizi en güzel parçalarla doldurmaya ne dersiniz? Tatil demek günün büyük bir kısmını plajda geçirmek demek! Bu nedenle plaj kombinleri valizin en önemli kısmını oluşturmalı. Bikininizle uyumlu pareolar, kimonolar… Bu tatil yenilenme hissini tam yaşamak için şöyle yepyeni eşyalarla tatil valizini elden geçirmek için bu önerilere mutlaka gözatın! SAÇLARDA GÜNEŞ IŞILTISI… Kuaförde uzun vakit harcamadan, güneş ışığı etkili doğal saçlara sahip olmak ister misiniz? Jhon Frieda’nın bu serisi tam da bu isteğe yönelik. Evde kolayca uygulayabileceğiniz bu seri sarı saçları 2 tona kadar açıyor. Güneş ışınları desteği ile saçın doğal rengini belirginleştiriyor ve…
Değişimlere hazır olun Gözünüzü korkutmak istemiyoruz fakat ani değişimlere hazır olun. Karşılaştığınız kişilerin sözlerinden ve beden dilinden çok etkileneceksiniz. Yine dostluklarınızda spekülatif olaylara karşı temkinli olmalısınız. Ani aşkların ve başlangıcı ve bitişi de bu dönemde karşınıza çıkabilir. Özellikle, sizi sevindirecek duygusal anlar yaşayabilirsiniz. Bu dönemde kendinizi herkesten daha çok seveceksiniz. Yaşam hırsınız tavan yapacaktır. Sağlığınızla ilgili kararlar alacaksınız. 25.07.2021 Yazar: Filiz Özkol KOÇ Düşünmeden karar vermeyin Gelen iş teklifleri karşısında, kafanızın karışmasını istemiyorsanız, partnerinizden yardım alabilirsiniz. Duygularınız yoğun seyrediyor. Derin araştırmalar içindesiniz. İsteklerinizin gerçekleşmesi için planlarınızı sistemli bir şekilde uygulamalısınız. Kendinizi ifade edecek konularda emin adımlarla ilerlerken, çevrenizden gelen sitemlere…
Pandemi döneminde kısıtlamaların kalktığı ilk bayramda dönemindeyiz. Bayramlaşma ve kurban eti tüketimi başta olmak üzere birçok dikkat etmemiz gereken önemli kural var. Dikkat edilmediği takdirde Covid-19’dan sindirim sistemi enfeksiyonlarına dek birçok sağlık sorunu ile karşılaşılabiliriz. Bayramı sağlıklı geçirmek için ihmal edilmemesi gereken kuralları Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Suna Yapalı anlatıyor.. Kurban etini hemen tüketmeyin Kurbanlık hayvan kesildikten sonra ölüm katılığı oluştuğu için, en az 24 saat dinlendirildikten sonra pişirilmesi gereklidir. Yeni kesilmiş hayvan etindeki sertlik hem pişirmede zorluk yaratır hem de midede şişkinlik, hazımsızlık ve kabızlık gibi sindirim sorunlarına yol açar. Ayrıca kurban etinin tüketimi, saklanması ve pişirilmesi konusunda yapılan…
(19 HAZİRAN HAFTASI) Yazar: Filiz Özkol Değişimler söz konusu Uranüs Boğa’da yolculuğuna devam ediyor. Merkür Yengeç burcunda. Sosyal ve ailevi hayatlar ön planda olacak. İdealist ve kişisel düşündüğümüz için, yanlış yorumlar ve tenkitler de alabiliriz. Başlangıçlar yapmak için olumlu bir hafta. İçimizdeki enerjiyi dengeleme konusunda zorluklar yaşayabiliriz. Yaşam kalitemizle ilgili sorgulamamız ortaya çıkıyor. Bütçemizi zorlayacak kadar, eğlence yaşantısına kendimizi kaptırmamalı ve dostlarımızı evimizde ağırlamayı denemeliyiz. KOÇ Düzen ve sistem önemli Birlikte çalıştığınız kişilerin farklı fikirlerinden yaralanabilirsiniz. Destek gördüğünüz zaman kendinize olan güveniniz daha da artıyor. İdeallerinizle yaşamaktan son derece memnunsunuz ve işinize karışılmasından hoşlanmıyorsunuz.. Güvenebileceğiniz bir çevreye gereksinim duyacak ve…
Kuşkusuz yaz en sevilen mevsim. Ancak dost bildiğimiz, sere serpe kendimizi sıcaklığına bıraktığımız güneş doğru ve gerekli korunmaya sahip olmazsak bir düşmana dönüşüyor. Cildin sağlığı bozulamadan, yaşlanmadan elde edilen parlak dozunda bir bronzluk ise hepimizin hayali. Güvenilir koruyucular işte tam da bu ikilemde devreye giriyor. Yılların en güvenilir güneş markası, en güzel onunla renk almıştım dedirten Lancaster Sun, bu yıl yenilenen formülleri ile daha da kuvvetli daha da çevreci, daha da başarılı… Yaz dönemi güneş yanıkları, UV hasarı ve güneş kremi kaynaklı çatlaklar, sıcak havanın neden olduğu durumlardan sadece birkaçı… Bu durumda cildinimizi korumak biraz daha dikkatli bir bakım elzem oluyor. Güneşle karşılaşmadan önce kullanacağınız,…
Son birkaç yıldır kollajen kelimesi çok sık ve farklı ürünlerde karşımıza çıkıyor. Peki kollajen gerçekten dedikleri gibi gençliğin sırrı mı? yerine konabiliyor mu? ne kadar konmalı? Gelin hızlıca bir özetleyelim ve kollajen kullanmalı mıyız? sorusuna son noktayı koyalım. Editör: Gizem Şakar Kolajen Nedir? Kolejen belirli amino asit dizilerinden oluşan yapısal bir protein molekülüdür. Kelime anlamı olarak Yunanca ‘’kolla’’ yapıştırıcı, bağlayıcı anlamı taşır. Vücudun çatısı” veya “bedeni bir arada tutan yapıştırıcı” olarak da bilinir. Temel görevi vücudun bağ dokusunu güçlendirmek ve bütünlüğünü korumaktır. Kolajen Tipleri Nelerdir? Tip 1 Kolajen Vücutta en fazla bulunan kolajen tipidir. En temel görevi bağ dokusunu güçlendirmektir.…
Aşırı sıcaklar ve yüksek nemin göz açtırmadığı bu yaz günlerinde ‘sıcak çarpması’ deyip geçmemek, çok dikkatli olmak gerekiyor. Aşırı sıcaklar ve yüksek nemin göz açtırmadığı bu yaz günlerinde ‘sıcak çarpması’ deyip geçmemek, çok dikkatli olmak gerekiyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Nebahat Bilici sıcak çarpmasına karşı önemleri anlattı. Bol sıvı tüketin Günde en az 2,5-3 litre sıvı tüketin.Bol miktarda sıvı vücudunuzun terlemesine ve normal vücut ısısını korumasına yardımcı olur. Vücuttan sıvı atılımını arttıran kafein ve alkolden kaçının. Hafif gıdalar tercih edin Sindirimi kolay, hafif yiyecekler tercih edin. Ağır yiyecekler, kızartmalar, asitli içecekler, şerbetli tatlılardan uzak durun. Vücuda sıkı oturan giysilerden kaçının Vücuda…
Yakın bir arkadaşım meme kanseri oldu ve doktoru terlemeyi önleyici deodorantları kullanmayı hemen bırakmasını istedi. Yıllar önce okuduğum bir yazıda da “ alüminyum” içeren deodorantların uzun süre kullanıldığında agresif tümörlere yol açtığını duyunca bu deodorantları tamamen hayatımdan çıkarttım. Peki aliminyum içeren deodorantları kullanmanın riskleri neler? Gelin birlikte neden doğalın peşinde olmalıyız beraber bakalım. ÖNCELİKLE TER NEDİR? Terleme, vücut sıcaklığını sabit tutmaya yarayan fizyolojik bir fonksiyondur. Vücuttan atılan ter, vücut sıcaklığını azaltır ve dengeler. Kokusu ise, ciltte bulunan bakterilerden kaynaklanır. PEKİ BU KOKUYLA NASIL SAVAŞIRIZ? Deodorantlar deri fonksiyonunu değiştirmediklerinden dolayı kozmetik ürün, antiperspirantlar ise ilaç olarak sınıflandırılır. Kelime anlamı, koku giderici…
Güneş yanıkları, kırışıklar, kuruluk, lekeler… Tüm bu olumsuz faktörler nedeniyle erken yaşlanan cildimiz… Sağlığımız üzerinde pek çok faydası olsa da, zararlı ışınlarına kontrolsüzce maruz kaldığımızda güneş bu kez tam tersi bir etki gösteriyor; cildimizde kalıcı sorunlara neden olabiliyor! Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Mehtap Kıdır, güneşin zararlı etkilerinden korunmak için dikkat etmemiz gereken 8 kuralı anlattı; önemli öneriler ve uyarılarda bulundu. D vitamini için 10 dakika yeterli! Sağlığımız üzerinde son derece önemli bir role sahip olan D vitamininin sentezi için güneş ışınlarından her gün faydalanmamız şart. Ancak süreyi abartmamak şartıyla! “D vitamini sentezi için vücudunuzun sadece…
